--- title: Was ist Executive Coaching? Erklärung aus der Praxis | COACHING PETERS description: Was ist Executive Coaching, für wen ist es gedacht und wie unterscheidet es sich von Business Coaching? Eine Erklärung aus 15 Jahren Praxis mit Führungskräften. image: https://www.coaching-peters.ch/hubfs/Blog/executive-coaching-gespraech.jpeg --- [![COACHING PETERS](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Webseite/Logo-Coaching-Peters-transparent.png?width=460&height=149&name=Logo-Coaching-Peters-transparent.png)](https://www.coaching-peters.ch/) Programme [REVOLYOU® Führungs-Sparring30 Min. · 1:1 online · kostenfrei](https://www.coaching-peters.ch/fuehrungs-sparring) --- [REVOLYOU® Führungs-BlueprintExecutive Potenzial- und Motivatorenanalyse · 2 Coachings](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungs-blueprint) [REVOLYOU® Führungscode3 Monate · 6 Coachings · Vertiefungs-Halbtag](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungscode) [REVOLYOU® Signature6 Monate · 12 Coachings · EQ-Analyse](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-signature) --- [Für UnternehmenCoaching für Ihre Führungskräfte](https://www.coaching-peters.ch/fuer-unternehmen) Selbstanalyse [REVOLYOU® Ernstfall-Code5 Min. · kostenfrei · Ergebnis per E-Mail](https://www.coaching-peters.ch/ernstfall-code) [REVOLYOU® EQ-Schnelltest5 Min. · kostenfrei · Ergebnis per E-Mail](https://www.coaching-peters.ch/eq-schnelltest) [REVOLYOU® Standort-Check5 Min. · kostenfrei · Ergebnis per E-Mail](https://www.coaching-peters.ch/standort-check) Themen [Führung unter DruckDie vier Muster, wenn es eng wird](https://www.coaching-peters.ch/fuehrung-unter-druck) [Emotionale FührungKlarer Kopf unter Druck · EQ im Top-Management](https://www.coaching-peters.ch/emotionale-fuehrung) [Der Weg an die SpitzeVor dem Schritt in die Geschäftsleitung](https://www.coaching-peters.ch/weg-an-die-fuehrungsspitze) [Coaching in der NaturEin Halbtag draussen im Gehen](https://www.coaching-peters.ch/coaching-in-der-natur) [StandortbestimmungBleiben oder wechseln?](https://www.coaching-peters.ch/standortbestimmung) [Fragen & AntwortenAblauf, Zeitaufwand, Coaching online](https://www.coaching-peters.ch/fragen-antworten) [Blog](https://www.coaching-peters.ch/blog) [Über](https://www.coaching-peters.ch/ueber-uns) [Kontakt](https://www.coaching-peters.ch/kontakt) [Kennenlerngespräch](https://www.coaching-peters.ch/kontakt#termin) [Start](https://www.coaching-peters.ch/) · [Blog](https://www.coaching-peters.ch/blog) · Führungsentwicklung # Was ist Executive Coaching? Und woran Sie ein gutes erkennen. ![Anke Peters](https://www.coaching-peters.ch/hubfs/Webseite/Anke_Portrait_warm.jpg)Anke Peters · 7. November 2026 · 9 Min. Lesezeit ![Executive Coach Anke Peters im Gespräch mit einem Klienten im Freien](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Blog/executive-coaching-gespraech.jpeg?width=1600&name=executive-coaching-gespraech.jpeg) Er hatte alles richtig gemacht. Zumindest auf dem Papier. Er war Führungskraft in der zweiten Ebene, ehrgeizig und hatte ein klares Ziel: Er wollte CEO werden. Die Chancen standen gut. Er hatte Führungstrainings besucht, Bücher gelesen und arbeitete mit grossem Engagement an sich. Im Aussen lief alles rund. Innen fehlte etwas. Sobald er vor dem Aufsichtsrat präsentieren oder vor Fachleuten sprechen sollte, wurde ihm unwohl. Er hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein und bewertet zu werden. Mit Vernunft kam er dagegen nicht an. Also bremste er sich aus, ohne es zu merken. Lieber einen Schritt zurück, lieber noch nicht. Er wollte niemanden enttäuschen, sich selbst am wenigsten. Als er zu uns kam, hatte er einen klaren Auftrag: Er wollte noch ein paar Werkzeuge und Methoden lernen, um diese Baustelle zu schliessen. Die Ursache lag ganz woanders. Und genau an diesem Punkt beginnt, was Executive Coaching ausmacht. ## Was ist Executive Coaching? Executive Coaching ist ein vertrauliches Einzelcoaching für Menschen mit grosser Führungsverantwortung: Unternehmer, CEOs, Mitglieder der Geschäftsleitung und Führungskräfte, die auf dem Weg dorthin sind. Im Mittelpunkt steht die Person, die führt. Es geht um ihre Wirkung, ihre Entscheidungen und um das, was sie unter Druck steuert. Der Begriff kommt aus dem Englischen, „Executive“ steht für die oberste Führungsebene. In der Praxis ist die Grenze fliessend. Wichtiger als der Titel auf der Visitenkarte ist die Tragweite der Entscheidungen, die jemand trifft. ## Für wen ist Executive Coaching gedacht? Unsere Klienten haben eines gemeinsam: Fachlich müssen sie niemandem mehr etwas beweisen. Sie kennen ihr Geschäft, haben Erfolg und werden geschätzt. Gerade deshalb stehen sie oft allein da, wenn es um sie selbst geht. Mit wem bespricht ein CEO seine Zweifel? Wem erzählt die Geschäftsführerin, dass sie vor der nächsten Verwaltungsratssitzung schlecht schläft? Zu uns kommen vor allem: - Unternehmerinnen und Unternehmer, die ihr Unternehmen führen und weiterentwickeln - CEOs und Mitglieder der Geschäftsleitung - Führungskräfte in der zweiten Ebene, die den nächsten Schritt nach oben planen - Menschen in einer neuen Rolle, etwa nach einer Beförderung oder einer Nachfolge ## Executive Coaching, Business Coaching, Mentoring: Wo liegt der Unterschied? Die Begriffe werden oft durcheinander verwendet. Eine kurze Einordnung. Business Coaching dreht sich meist um das Unternehmen: Strategie, Vertrieb, Wachstum, Prozesse. Der Coach ist oft zugleich Berater und bringt Lösungen mit. Führungskräftecoaching ist der breiteste Begriff. Es richtet sich an Führungskräfte auf allen Ebenen und arbeitet häufig an Fertigkeiten wie Gesprächsführung, Delegation oder Feedback. Executive Coaching ist die Variante für die oberste Ebene und für alle, die dorthin wollen. Die Themen sind seltener handwerklich. Es geht um Haltung, Wirkung, Entscheidungen unter Druck und um die Muster, die in solchen Momenten das Steuer übernehmen. Beim Mentoring gibt eine erfahrene Person ihr Wissen und ihren eigenen Weg weiter. Ein Mentor sagt Ihnen, was er an Ihrer Stelle tun würde. Ein Coach hilft Ihnen herauszufinden, was Sie selbst wollen und was Sie bisher daran hindert. Von einer Therapie unterscheidet sich Coaching durch die Ausgangslage. Es setzt voraus, dass jemand psychisch stabil ist und im Alltag gut funktioniert. Steht eine Erkrankung im Vordergrund, ist eine Therapeutin oder ein Arzt die richtige Adresse. ## Mit welchen Anliegen kommen Führungskräfte ins Executive Coaching? Von aussen sieht man oft gar nichts. Meist ist es ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Typische Anlässe aus unserer Praxis: - Sie reagieren unter Druck anders, als Sie es sich vorgenommen haben. - Auftritte vor Verwaltungsrat, Aufsichtsrat oder Investoren kosten mehr Kraft, als sie sollten. - Eine wichtige Entscheidung liegt seit Wochen auf dem Tisch. - Sie stehen vor dem nächsten Karriereschritt und spüren, dass Sie sich selbst im Weg stehen. - Der Erfolg stimmt, aber die Energie wird weniger. ## Wie läuft ein Executive Coaching ab? Am Anfang steht ein Gespräch, in dem wir klären, worum es wirklich geht. Das Anliegen, mit dem jemand kommt, ist oft nur die Oberfläche. Bei unserem Klienten aus der Einleitung war es der Wunsch nach neuen Werkzeugen. Darunter lag etwas anderes. Ein Executive Coaching findet im 1:1 statt, online per Zoom, auf Wunsch auch vor Ort oder [draussen in der Natur](https://www.coaching-peters.ch/coaching-in-der-natur), für Führungskräfte in der Schweiz, in Deutschland und Österreich. Damit sich im Innenleben wirklich nachhaltig etwas verändert, braucht es mindestens 6 Coachings, optimal sind 12. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten, je nachdem, was gerade in Bewegung ist. Zu Beginn treffen wir uns meist wöchentlich, damit der Prozess in Gang kommt, danach alle zwei Wochen. Zwei Wochen sind lang genug, um Neues im Alltag auszuprobieren, und kurz genug, um dranzubleiben. Zwischen den Sitzungen arbeiten Sie mit dem, was Ihr Alltag ohnehin bringt: das nächste Meeting, die nächste Präsentation, das Gespräch, das ansteht. So zeigt sich schnell, was sich verändert. Bei uns gibt es dafür drei Wege: - [REVOLYOU® Führungs-Blueprint](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungs-blueprint): der Einstieg mit der EXECUTIVE Potenzial- und Motivatorenanalyse und 2 Coachings - [REVOLYOU® Führungscode](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungscode): 6 Coachings über drei Monate und ein Vertiefungs-Halbtag - [REVOLYOU® Signature](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-signature): 12 Coachings über sechs Monate, damit die neue Haltung auch in der nächsten Krise hält Was im Coaching besprochen wird, bleibt dort. Das gilt auch, wenn das Unternehmen das Coaching bezahlt. ## Warum Veränderung tief gehen muss, damit sie hält. Viele unserer Klienten spüren schon nach wenigen Sitzungen einen Unterschied. Ein Gespräch läuft ruhiger, eine Präsentation fühlt sich leichter an. Das ist ein guter Anfang. Halten muss die Veränderung aber vor allem dann, wenn es eng wird. Die Hirnforschung erklärt, warum das Zeit braucht. Unser Gehirn verändert sich durch Erfahrung, Fachleute sprechen von Neuroplastizität. Nervenzellen, die immer wieder gemeinsam aktiv sind, verbinden sich stärker. Ein neues Verhalten muss deshalb oft genug erlebt werden, bis es sich so selbstverständlich anfühlt wie das alte. Unter Stress kommt etwas Entscheidendes dazu. Die Stressforscher Lars Schwabe und Oliver Wolf haben gezeigt, dass das Gehirn unter Druck von bewusst gesteuertem Handeln auf eingeübte Gewohnheiten umschaltet. Deshalb greifen in der Krise die alten Muster, auch wenn man es eigentlich besser weiss. Besonders fest sitzen Muster, die in einer emotional bedeutsamen Situation entstanden sind, denn starke Gefühle verstärken, wie tief sich eine Erfahrung ins Gedächtnis einprägt. Die Forschung zur sogenannten Gedächtnis-Rekonsolidierung zeigt aber auch, dass sich solche emotionalen Lernerfahrungen verändern lassen. Dafür muss die alte Erfahrung wieder spürbar werden, und gleichzeitig braucht es ein neues Erleben, das ihr deutlich widerspricht. In diesem Moment kann das Gehirn die alte Verknüpfung aktualisieren. Einsicht allein reicht dafür selten. Die Veränderung muss durch Mark und Bein gehen. Erst wenn sie emotional erlebt und danach im Alltag immer wieder bestätigt wird, verankert sie sich im System und wird neuronal vernetzt. Dann hält sie auch unter Druck. Darum arbeiten wir mit mindestens 6 und optimal 12 Coachings. In der Zeit zwischen den Sitzungen festigt sich das Neue. Wie stark die Gegenkräfte sein können, beschreiben die Harvard-Forscher Robert Kegan und Lisa Lahey mit ihrem Konzept der „Immunity to Change“. Mehr dazu lesen Sie in unserem Artikel [Warum gerade die Ehrgeizigsten zurückrudern](https://www.coaching-peters.ch/blog/warum-ehrgeizige-zurueckrudern). ## Woran Sie einen guten Executive Coach erkennen Ein paar Fragen, die Sie sich vor der Wahl stellen können. Hat die Person selbst Verantwortung getragen? Wer nie unter dem Druck eines eigenen Unternehmens stand, kennt vieles nur aus der Theorie. Arbeitet sie nur an Ihrem Verhalten oder auch an dem, was es auslöst? Viele Führungskräfte haben Trainings und Bücher hinter sich. Was sie dort gelernt haben, trägt im Alltag gut. Kommt eine grosse Herausforderung oder eine Krise, greifen ältere Muster. Ein gutes Executive Coaching setzt genau dort an. Fühlen Sie sich im ersten Gespräch gesehen oder vor allem beraten? Ein guter Coach hört mehr zu, als er redet. Bei COACHING PETERS arbeiten wir mit dem [REVOLYOU® Führungscode](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungscode). Er macht sichtbar, welche unbewussten Denk- und Handlungslogiken in Drucksituationen übernehmen, und löst sie dort, wo sie entstanden sind. Veränderung entsteht dabei durch emotionales Umerleben. Antrainiertes Verhalten hält unter Druck selten. > „Was in Trainings gelernt wurde, trägt durch den Alltag. Sobald es wirklich ernst wird, übernehmen die alten Muster.“ Unser Klient aus der Einleitung brauchte am Ende keine weiteren Werkzeuge. Er brauchte einen ehrlichen Blick auf das, was ihn seit Jahren gebremst hatte. Danach ging er deutlich gelassener in seine Präsentationen und Auftritte. Die Vorstellung, dass die anderen besser sind, hatte sich aufgelöst. Er konnte zu seinem Können und seiner Leistung stehen und Kritik oder Bewertungen gelassen begegnen. Und etwas kam zurück, das er gar nicht gesucht hatte: Lebensfreude. ## Häufige Fragen zu Executive Coaching ### Wie lange dauert ein Executive Coaching? Für eine nachhaltige Veränderung braucht es mindestens 6 Coachings, optimal sind 12. Das entspricht etwa drei bis sechs Monaten. Eine Sitzung dauert meist 60 bis 90 Minuten. Erste Veränderungen zeigen sich oft schon nach wenigen Sitzungen, weil wir mit echten Situationen aus Ihrem Alltag arbeiten. Damit sie auch unter Druck halten, braucht es etwas Zeit. ### Ist Executive Coaching vertraulich? Ja. Inhalte aus dem Coaching werden nicht an Vorgesetzte, Verwaltungsrat oder Personalabteilung weitergegeben. ### Funktioniert Executive Coaching auch online? Ja. Die meisten unserer Klienten arbeiten per Zoom mit uns, in der Schweiz, in Deutschland und Österreich. Viele schätzen, dass sie dafür keine Reisezeit einplanen müssen. Auf Wunsch treffen wir uns auch vor Ort. ### Was ist der Unterschied zwischen Executive Coaching und Business Coaching? Business Coaching konzentriert sich auf das Unternehmen, also auf Strategie, Vertrieb und Prozesse. Executive Coaching konzentriert sich auf die Person, die das Unternehmen führt. ## Ist Executive Coaching das Richtige für Sie? Das lässt sich am besten im Gespräch herausfinden. Im kostenlosen [Führungs-Sparring](https://www.coaching-peters.ch/fuehrungs-sparring) schauen wir 30 Minuten lang per Zoom auf Ihre aktuelle Situation, und Sie wissen danach, ob ein Coaching für Sie Sinn ergibt. Wenn Sie vorher wissen möchten, welches Muster bei Ihnen unter Druck übernimmt, machen Sie den [REVOLYOU® Ernstfall-Code](https://www.coaching-peters.ch/ernstfall-code). In fünf Minuten zeigt er Ihnen, was Sie in engen Momenten steuert. Mehr zum Thema: [1:1 Führungskräfte-Coaching online: Wie es abläuft und was es bringt](https://www.coaching-peters.ch/blog/so-profitieren-sie-von-1-1-online-fuehrungskraefte-coaching) · [Unbewusste Muster in der Führung erkennen und lösen](https://www.coaching-peters.ch/blog/unbewusste-muster-in-fuehrung-erkennen-und-nutzen) ![Anke Peters](https://www.coaching-peters.ch/hubfs/Webseite/Anke_Portrait_warm.jpg) **Anke Peters** Executive Coach und Master Coach ICF. Seit 15 Jahren begleitet Anke Peters Unternehmer und Führungskräfte dabei, blinde Flecken zu erkennen und aus natürlicher Souveränität zu führen. [Mehr über uns →](https://www.coaching-peters.ch/ueber-uns) Kennenlerngespräch · 30 Min. · kostenfrei ### Welche Muster steuern Ihre Führung? In 30 Minuten schauen wir gemeinsam, was bei Ihnen dahintersteckt und welcher Weg zu Ihnen passt. [Kennenlerngespräch buchen →](https://www.coaching-peters.ch/kontakt#termin) Weiterlesen ### [![Eine Kollegin wird befördert, das Team applaudiert](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Webseite/Frau%20wird%20bef%C3%B6rdert.png?width=800&name=Frau%20wird%20bef%C3%B6rdert.png) Blinde Flecken & Muster Übergangen bei der Beförderung: Was Ihnen niemand sagt Weiterlesen →](https://www.coaching-peters.ch/blog/uebergangen-bei-der-befoerderung) ### [![Nachdenkliche Führungskraft im Halbdunkel, die Hand am Kinn](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Blog/blog-eq-unter-druck-sw-hell.jpg?width=800&name=blog-eq-unter-druck-sw-hell.jpg) Emotionale Führung Emotionale Intelligenz unter Druck: Warum sie fehlt, wenn Sie sie brauchen Weiterlesen →](https://www.coaching-peters.ch/blog/emotionale-intelligenz-unter-druck) ### [![KI-generiertes Bild: Mann rudert in einem Holzboot](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Newsletter/nl-ruderer-ki.jpeg?width=800&name=nl-ruderer-ki.jpeg) Blinde Flecken & Muster Warum gerade die Ehrgeizigsten zurückrudern Weiterlesen →](https://www.coaching-peters.ch/blog/warum-ehrgeizige-zurueckrudern) Impulse per E-Mail ### Neue Artikel alle zwei Wochen direkt in Ihr Postfach. ![COACHING PETERS](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Webseite/Logo-Coaching-Peters-hell.png?width=460&height=149&name=Logo-Coaching-Peters-hell.png) Executive Coaching, Unternehmer Coaching und Führungs-Sparring online im DACH-Raum. Gontenstrasse 12 A · 9050 Appenzell [info@coaching-peters.ch](mailto:info@coaching-peters.ch) [+41 76 412 17 27](tel:+41764121727) ![ICF Member · International Coaching Federation](https://www.coaching-peters.ch/hs-fs/hubfs/Webseite/ICF-Logo-hell.png?width=88&height=88&name=ICF-Logo-hell.png) #### Programme - [REVOLYOU® Ernstfall-Code](https://www.coaching-peters.ch/ernstfall-code) - [REVOLYOU® Führungs-Sparring](https://www.coaching-peters.ch/fuehrungs-sparring) - [REVOLYOU® Führungs-Blueprint](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungs-blueprint) - [REVOLYOU® Führungscode](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-fuehrungscode) - [REVOLYOU® Signature](https://www.coaching-peters.ch/revolyou-signature) #### Mehr - [Emotionale Führung](https://www.coaching-peters.ch/emotionale-fuehrung) - [Standortbestimmung](https://www.coaching-peters.ch/standortbestimmung) - [Fragen & Antworten](https://www.coaching-peters.ch/fragen-antworten) - [Blog](https://www.coaching-peters.ch/blog) - [Über uns](https://www.coaching-peters.ch/ueber-uns) - [Kontakt](https://www.coaching-peters.ch/kontakt) - [Coaching in St. Gallen](https://www.coaching-peters.ch/coaching-st-gallen) - [Coaching in Zürich](https://www.coaching-peters.ch/coaching-zuerich) - [Führung unter Druck](https://www.coaching-peters.ch/fuehrung-unter-druck) - [Der Weg an die Spitze](https://www.coaching-peters.ch/weg-an-die-fuehrungsspitze) - [Coaching in der Natur](https://www.coaching-peters.ch/coaching-in-der-natur) - [Für Unternehmen](https://www.coaching-peters.ch/fuer-unternehmen) - [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/anke-peters-coaching/) - [Instagram](https://www.instagram.com/coachingpeters) © 2026 COACHING PETERS[Impressum](https://www.coaching-peters.ch/impressum) · [Datenschutz](https://www.coaching-peters.ch/datenschutz) · [AGB](https://www.coaching-peters.ch/agb) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Anke Peters", "url" : "https://www.coaching-peters.ch/blog/author/anke-peters" }, "dateModified" : "2026-11-07T17:27:55.809Z", "datePublished" : "2026-11-07T17:36:05.000Z", "headline" : "Was ist Executive Coaching? 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